足の痛みのご相談は、大阪市平野区の「みかわ整形外科クリニック」へ

こんな症状はありませんか？

足に痛みがある
歩きはじめる時に痛みが強い
痛みが強く歩くのが困難
足の親指の付け根が痛む
足の裏やかかとが痛い
足の親指が小指側に反っている

足関節捻挫
扁平足
外反母趾
肉離れ
アキレス腱断裂
足底筋膜炎

足関節捻挫

なる原因: スポーツ・転落など

足関節捻挫は、足首やくるぶしの痛みの原因として一般的な怪我です。日常生活でつまずいたり、階段を踏み外したりした際、足関節外側の靭帯が損傷することで発症します。スポーツ中の発症も多いのが特徴です。

スポーツ障害

症状

足首が腫れる
足首の周りに内出血が起こる
足首が痛む
重心を傾けると足首が痛む

扁平足

なりやすい年齢: ～6歳までに形成される

扁平足は、足の内側のアーチ（土踏まず）がつぶれた状態を指します。扁平足の方は、健康な方に比べると、長距離歩行時に疲労感や痛みが現れることがあります。
扁平足の主な原因は、足指の筋力低下です。また痛みによって歩行量が減ると、さらに筋力低下が進行し、扁平足が悪化するという悪循環に陥りやすくなります。偏平足は子どもの成長過程で発症する傾向にありますが、大人でも見られる症状なので注意しましょう。

症状

足の裏が痛む
足の裏にタコができやすい
くるぶしが痛む

外反母趾

なりやすい人・年齢: 10歳～

足の親指が小指側に曲がって変形する状態が外反母趾です。親指のつけ根（MP関節）で痛みや腫れが生じ、靴の着用や歩行時の不快感を引き起こします。
ヒールの高い靴など、足の先への過度な負担により、発症リスクが高まるため、女性に多く見られるのが特徴です。ただ、先天的な要因や関節リウマチなどが原因となることもあります。

症状

足の親指が小指側に反っている
足の親指の付け根が腫れる・痛む
指が痛んで靴を履くのがつらい

肉離れ

なりやすい年齢・原因: 10～20代、スポーツ

筋肉の一部または全体が断裂することで生じる障害です。
太ももやふくらはぎなどの筋肉に多く見られます。断裂部位の炎症や内出血により、腫れや激しい痛みを伴います。
肉離れの原因は、急激な筋肉への負荷です。瞬発的なダッシュやジャンプ、不意な動作などにより、筋肉が過度な負荷に耐えきれなくなることで発症します。スポーツだけでなく、日常生活でも起こり得ます。

症状

足の痛み
足が曲げられない

アキレス腱断裂

なりやすい人・年齢: 30～40代、スポーツ

アキレス腱断裂は、アキレス腱の一部または全体が断裂する障害であり、完全断裂と部分断裂に分類されます。断裂時には、多くの場合、特徴的な音や衝撃を感じます。幅広い年齢層で発症しますが、運動不足の人が急にランニングを始めたり、高齢者が日常生活の些細な動作を行ったりすることで発症することがあります。アキレス腱断裂の治療方針は、断裂の程度によって異なります。

症状

足の痛み
歩行が困難
重心を掛けられない

足底筋膜炎

なりやすい年齢・原因: 40～60代、スポーツ、立ち仕事

足底筋膜炎は、足の裏の筋膜（足底筋膜）に生じる炎症性の病気です。特にかかとの痛みが特徴的で、特に朝起きた時や歩き始めの痛みが強くなります。過度なランニングや偏平足などが原因となります。足底筋膜炎の治療は、安静と炎症を抑えることが基本です。

症状

足の裏の痛み
歩き始めに足が痛む
飛び跳ねるとかかとが痛む